Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Det mentale styrer hva vi er villige til å gjøre for å oppnå våre mål.
Mental styrke kan defineres som "å være villi...
I noen artikler skal vi se på hva man kan gjøre for å sikre seg optimal helse.
Dette er trening som gjør godt for både kropp og sinn.
Ifølge forskere har verdens befolkning blitt betraktelig tyngre de siste 35 årene.
En person som lider av ortoreksi er besatt av å spise sunt og «riktig».
Stress er noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Hva vi forbinder med positivt og negativt stress og hvordan v...
Hvordan påvirkes skjelettet ved trening?
Trenig for helse for i mange tilfeller for lite fokus. Ikke bare for de som ønker å forebygge, men også for de som har v...
Kommentar: Nå har fokuset på «riktig» og «feil» mat gått over styr.
Bruken av anabole steroider er et ikke-ukjent fenomen. Her tar man en titt på studie gjort på langsiktige virkninger av...
Er det sunnere å spise grønnsakspasta og grønnsakspølser?
Kommentar: Ernæringsrådgiver Silje Bjørnstad om produkter l...
Et norsk studie har sett på effektene av tyngre vekter og færre repetisjoner.
Menn er mindre aktive og har et mer usunt kosthold sammenlignet med kvinner.
Pokemon har tatt verden med storm. Hvilke fordeler og ulemper kan det ha?
Andelen overvektige blant barn stabil.
Snakk om å ”banne i kirken”, men her kommer det: Står vi ovenfor en konstruert helserisiko der sterke interesser gjør fo...
Sommeren er snart over oss og som alltid er det fullt fokus på vektreduksjon før hver eneste sommer. Spørsmålet som dukk...
Siden vi nå står foran et regjerningsskifte, hva med å gi en utfordring til din etterfølger?
Siden sist er Jonas Gahr Støre byttet ut med Bent Høie. Forrige gang hadde jeg noen forslag på ting som kan gjøres. Her...
Sist fredag skulle jeg som mange andre kjøpe lørdagsgodt. Hyllene var tomme... Hva i all verden er dette?
Å sitte belaster kroppen mye. Her er tips til hvordan du lan minimere sittingen.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.