Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
I Norge anser vi oss som om vi har god helse. Tross alt er forutsetningene de aller beste for å kunne leve lenge og bra.
Hvilke hemmeligheter er det verdens lengstlevende populasjoner har? Hvordan kan de nyte mange år fler enn den generelle...
Som osteopat, personlig trener og foreleser støter Tommy daglig på utfordringer som mange vil kjenne seg igjen i. Her er...
Vå egen Tommy Lande har gjort seg noen gode refleksjoner rundt hvordan vi lever livet vårt. Absolutt verdt å lese.
There are two ways to live your life:
As if nothing is a miracle or as if EVERYTHING is a miracle
- Albert Einstei...
For noen få dager siden var det et innlegg på nyhetene om at gamle mennesker stues vekk. Litt senere så vi at Norge ikk...
Det er sikkert noen som kjenner seg igjen.
Dette er overskriften til boken av Jonas Colting en av Sveriges største trtlonprofiler.
Debatten går om dagen på det...
Hvor mange ganger har man hørt utsagnet om at det er så mye lettere for alle andre? Enten det handler om å finne tid til...
Stress oppleves av mange som en av vår tids største fiender. Tommy Lande jobber til daglig på Optimal Trening og Optimal...
Treningsbransjen har både gode og dårlige sider. Tommy Lande gir sitt syn på det.
AFPT ønsker å formidle et bredt budskap og i den anledning utøker vi skribenter for at du skal finne flere temaer som be...
Med dette ønsker jeg å trykke på start-knappen for prosjektet: "Norge-verdens sunneste land"
Foskning viser at spedbarn smiler og ler 400 ganger i løpet av døgnet.
Stress anses som en av vår tids største helseutfordringer.
Fellestrekk for de lengstlevende befolkningsgruppene i verden er et sosialt liv.
Uttrykket iki gai er japansk og betyr "årsaken til å være".
Som ordet beskriver bør dette være ett ikke-eksisterende tema...
I denne nye serien skal vi se på "regler" som er smarte å forholde seg til når man ønsker optimal helse. På ingen måte b...
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.