AFPT Podden

AFPT's, historie, nåtid, fremtid og visjoner. Møte menneskene bak og følg deres vei til å gjøre Norge til verdens sunneste land.

#28. Motivasjon

Motivasjon. Hvorfor motiveres vi ulikt? Hva motiveres vi av? Tips til å skape motivasjon og de «4 hellige budene for helse».

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 6 August 2020 | 3:00 am

#27. Anette Marie Antonsen

Anette Marie Antonsen er en av Norges første bloggere, driver Team Jeg Liker, har stilt i Bikinfitness og er vegetarianer. En interessant kvinne av mange ansikt.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 2 August 2020 | 3:00 am

#26. Jan Erik Tonby - om livet som overvektig og hvordan han har klart å komme seg ut av det

Jan Erik Tonby er dagens gjest og forteller om livet som overvektig og hvordan han har klart å komme seg ut av det. Ærlig og åpent intervju med en som har gjort, og fortsatt gjør, reisen.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 30 July 2020 | 3:00 am

#25. Ian Houghton

Symaskinreparatøren Ian Houghton snakker om trening, sin kone Inger In Dubai, sin historie, hva han har endret mening om og mye annet.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 26 July 2020 | 3:00 am

#24. Mer Q&A

Mer Q&A. Punktforbrenning, fungerer det? Hvor mye trening er nok? Hvor lang tid tar det før du mister resultatene?

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 16 July 2020 | 3:00 am

#23. Q&A

Episode 19: Spørsmål og svar. Innsendte spørsmål rundt trening for jenter, trening på ferie og mye annet. Og, selvfølgelig dagens fremsnakk.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 12 July 2020 | 3:00 am

#22. Henning Holm

Etter 10 år i SATS og 10 år i EVO bytter henning Holm, en av Norges ledende autoriteter i treningsbransjen, beite og blir ny daglig leder i AFPT. Hva har han lært i disse årene- som leder, som mann og som pappa og hvordan kan vi motivere oss til å ta noen bedre valg?

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 9 July 2020 | 4:31 pm

#21. Hvorfor får vi ikke løst helseproblamatikken?

Hvor i all verden gikk det galt? Hvorfor får vi ikke løst helseproblematikken? Praktiske tips for hvordan du etablerer bedre vaner.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 5 July 2020 | 3:00 am

#20. Jessica Rabbit med muskler

Jessica Rabbit med litt mer muskler...? Jenter og motivasjon til trening, kroppsbilde og mye annet. 

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 2 July 2020 | 3:00 am

#19. Q&A

Spørsmål og svar. Innsendte spørsmål rundt kosthold, den mest effektive treningen, hvordan lykkes, målsetninger og mye annet. Og, selvfølgelig dagens fremsnakk.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 28 June 2020 | 2:52 pm

#18. Helseminister Arntzen forteller

Helseminister Arntzen» forteller hva han ville gjort dersom han satt i Regjeringen og hvilke tiltak som skulle vært satt inn. Provoserer kanskje, men en nødvendig diskusjon å ha.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 25 June 2020 | 2:56 am

#17. Alejandro Fuentes om livet

«Man slutter ikke å leke når man blir gammel, man blir gammel når man slutter å leke». Hvordan har det seg at noen aldri slutter å forbedre seg selv? Hvordan beholder man nysgjerrigheten og lekenheten for at livet blir best mulig. En åpen samtale med den fantastiske artisten Alejandro Fuentes om papparollen, trening, kosthold og selvfølgelig utsporinger.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 21 June 2020 | 5:09 pm

#16. Lykke

 Lykke. Hva i all verden er det? Hva kan vi gjøre for å bli mer lykkelig? En liten diskusjon rundt hva vi alle kan gjøre for å bli lykkeligere. Hint...gjesten mener det ikke er Game of Thrones.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 18 June 2020 | 3:00 am

#15. Søvn

Espen har med seg sin kone Kine og temaet er søvn. Hva gjør søvn med oss, og mangel på den sådan? Det deles på egne erfaringer, det gis tips og det går selvsagt litt av tema!

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 14 June 2020 | 6:10 pm

#14. Blue Zones og sosiale relasjoner

Blue Zones- hvorfor lever noen lenger og hva kan vi lære? Er sosiale relasjoner det viktige? Dagens fremsnakk - hvem fortjener litt ekstra skryt.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 11 June 2020 | 3:26 am

#13. En artist og en treningsautoritet. Hva kan vi lære av Alejandro Fuentes og Ian Houghton

En artist og en treningsautoritet. Hva har Alejandro Fuentes og Ian Houghton å lære oss om livet. Hvordan ser de på utfordringer og hvordan få andre til å følge drømmene sine. Dette i tillegg til dagens fremsnakk og elefanten i rommet.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 7 June 2020 | 3:00 am

#12. Soroush Jozani - grunnlegger av ATA

Soroush Jozani- grunnlegger av ATA. Hvem er han? Hva har formet hans syn på forretninger og PT virksomhet og hva skal til for å lykkes. En episode verdt å lytte til for alle de som lurer på hva som skal til for å lykkes i treningsbransjen. Dagens fremsnakk - hvem fortjener litt ekstra skryt?

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 4 June 2020 | 3:32 am

#11. Olav Tufte

Hvem er Olaf Tufte? Hva har gjort han til en av verdens fremste idrettsmenn i snart 30 år. Hva er grunnlaget for hans prestasjon og liv. Her er et dypdykk inn i en av de mest imponerende menneskene vi har møtt. I tillegg møter vi Henning Holm, påtroppende daglig leder for AFPT. Og selvfølgelig... «Elefanten i rommet»- løfting med krum rygg.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 31 May 2020 | 3:00 am

#10. Hva inngår i helsebegrepet? Og elefanten i rommet - magetrening

Hvilke kvaliteter bør være inkludert i helsebegrepet? Hvordan få trent alt dette på en typisk uke: Elefanten i rommet: magetrening.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 28 May 2020 | 7:03 am

#9. Vanlige feil og "elefanten i rommet"

Typiske feil på gymmet. Hva forhindrer oss fra å få de resultatene vi ønsker? Hva er de vanlige feilene og «Elefanten i rommet» et lite fast innslag om ting vi ikke snakker om, men gjerne syns noe om.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 24 May 2020 | 3:17 am

#8. Ting jeg ønsker jeg gjorde annerledes

Du tror du har gjort dumme ting, her får du noen nye historier, hva en har lært og hva som er viktigst.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 21 May 2020 | 4:21 am

#7. Kort om fettforbrenning

En kort innføring og praktiske tips du kan begynne med allerede i dag. Innspill om mat, styrke- og intervalltrening, og hvordan du kan oppnå de resultatene du ønsker.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 17 May 2020 | 5:14 am

#06. Hva tenker en 11-åring rundt mat, trening og helse?

Hva synes en 11-åring om trening generelt og hvordan få barn til å spise sunnere, og røre mer på seg?

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 14 May 2020 | 3:00 am

#05. Fettforbrenning

Tips og råd for både «folk flest» og for viderekomne, samt tanker rundt trening og skyldfølelse av å prioritere seg selv.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 10 May 2020 | 11:13 pm

#04. Rumpetrening

Muskler i rumpa er viktig for mange, men hvordan oppnår en de beste resultatene? Her deler vi noen tanker rundt hvordan du selv kan lage programmer som gir de resultatene du ønsker.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 10 May 2020 | 3:00 am

#3. Hypertrofi / muskelvekst

Å bygge muskler er årsaken til at mange begynner å trene. Hva vet vi i dag om hva som skal til? En kort podcast om nettopp dette temaet for å gi deg info som du kan benytte allerede i dag.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 3 May 2020 | 4:50 am

#2. Hva er helse?

Hva er helse? Finnes det noe vi vet kan forbedre helsen og hva er i tilfelle det? Et av de lengste studiene på helse og lykke https://www.adultdevelopmentstudy.org/, går nå inn i sin andre generasjon, der de nå studerer barna til de første deltagerne. Hva kan vi lære?

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 3 May 2020 | 2:48 am

#1. Velkommen til AFPT podden

AFPT's, historie, nåtid, fremtid og visjoner. Møte menneskene bak og følg deres vei til å gjøre Norge til verdens sunneste land #norgverdenssunnesteland.

Treff andre treningsglade mennesker eller spør oss spørsmål i AFPT podden sin Facebookgruppe.

Du finner oss også på www.afpt.no.

AFPT podden produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Lastet opp: 14 April 2020 | 4:12 am

Lytt der du ønsker:

Apple Podcast Spotify Castbox Acast Eller via RSS-feed
... eller din foretrukne podkastplattform
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.