Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Å spise fra salat fra jobbkantina kan ha større betydning enn du tror.
Kan stress påvirke lagring av fett.
En av de store debattene som har rast i år er kolesterol. Her er siste nytt.
Er flere serier bedre enn en?
The American College of Sports Medicine anbefaler 150 minutter pr uke med moderat trening eller 75 minutter høyintensiv...
Det er mer normalt å være overvektig enn normalvektig og 75% av menn mellom 40-45 år er overvektige.
Fettsyren DHA har vist seg å være effektiv ved trening.
Spanske forskere så på sammenhengen mellom tetsosteronnivåer og helse....
Levealderen har økt fra ca 47 år i år 1900 til omtrent 80 i dag.
Er det en sammenheng mellom helse og sex?
Japanske forskere fant at 3-6 gram fiskeolje økte prestasjonen på ergometersykkel.
Fusjon (stivoperering) av ryggraden krever coretrening i ettertid.
Snorking gjør mer enn å irritere partneren.
Mange anbefaler å redusere størrelsen på tallerken for å gå ned i vekt. Fungerer det?
Amerikanere får i seg 300 flere kalorier pr dag enn i 1970 og vi er hakk i hæl.
Dietter med lavt karbohydratinntak fungerer bra for vektreduksjon, men...
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.