Å tilføre tilstrekkelig protein i kosten er viktig med økende alder for å motvirke dette.
Nedlandske forskerer fant at karbohydrater samtidig med protein senket hastigheten på opptak av proteinsom kan påvirke proteinsyntesen. Muskler skrur opp syntesen i sammenheng med måltider som innehodler 20-30 gram komplett protein. Karbohydrater samtidig kan påvirke denne prosessen.
(Journal Clinical Endocrinlogy Metabolism, 99:2250-2258, 2014)
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
Er det noe jeg kan hjelpe deg med?
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Samtaler
Ingen aktive samtaler
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
Kontakt oss
Vi opplever stor pågang akkurat nå
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Takk!
Vi kontakter deg snart.