Ved stivoperasjon fusjoneres en eller flere virvler med påfølgende resultat tilbakedanning av muskulatur. Forskere fra Finland fant at selv om stivoperasjonen skaper stabilitet i seg er det ekstremt viktig emd core-trening etter en slik operasjon. Siden 85% av befolkningen opplever ryggplager er forebygging og korrekt behandling viktig for mange.
Øvelser som bird-dog og en statisk rygghev og roman-chair øvelser viser gode resultater.
(Journal Strength Conditioning Research 28: 2018-2025, 2014)
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
Er det noe jeg kan hjelpe deg med?
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Samtaler
Ingen aktive samtaler
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
Kontakt oss
Vi opplever stor pågang akkurat nå
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Takk!
Vi kontakter deg snart.