Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
I denne nye serien skal vi se pÄ "regler" som er smarte Ä forholde seg til nÄr man Þnsker optimal helse. PÄ ingen mÄte b...
De siste dagene har jeg vÊrt heldig Ä mÞte et par hundre nye mennesker. NÄr det kommer frem hvilken bransje man er i kom...
Fra stresset, utbrent og sykelig overvektig til personlig trener og coach. Jon Fjell forteller om reisen da 140 kilo ble...
13 min
SÞvn er den beste mÄten Ä lade batteriene pÄ. Hvor mye bÞr vi sove, hvilke effekter har det at vi sover for lite? Ute et...