Meld deg på
Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
4 min
BMI; brukbar eller ikke?
BMI. Er det en pålitelig måte å benytte?
Les mer
7 min
10 tips for skadeforebygging
Noen tips for å forebygge skader.
Les mer
7 min
Albusmerter og konservative løsninger
Albuplager er vanlig hos mange som trener styrke.
Les mer
13 min
10 steg til forandring
Endringer er aldri enkle. Hvordan skal man finne grunner og argumenter for å ta tak i endringen?
Les mer
2 min
Kortisol- vektreduksjonens verste fiende?
Tittelen på artikkelen kan sikkert virke litt provoserende på noen, men faktum er at det finnes mange fakta bak en slik...
Les mer
3 min
Usunn livvstil stjeler år.
Forskning.no melder at en usunn livsstil forkorter livet.
Les mer
1 min
Syre og basedannelse av mat
Syre- og basebalansen av mat påvirker flere faktorer i helsen.
Les mer
12 min
Stress; noen av de tingene som fremkaller det.
Stress er et negativt ladet ord for de fleste. Hvilke ting er det som påvirker opplevelsen av dette?
Les mer
7 min
Albueplager og løsninger
Charles Staley sitt syn på hvordan man håndterer albuplager.
Les mer
0 min
Fare ved kosttilskudd?
Noen kosttilskudd kan vise seg å ha negative egenskaper.
Les mer
0 min
Trening mot ryggsmerter
Hvilke øvelser fungerer best mot ryggsmerter?
Les mer
0 min
Lavt testosteron og seksuell dysfunksjon.
Lavt testosteron rammer mange menn.
Les mer
0 min
Bli sterk, lev lenge.
Undersøkelser viser at styrke fører til høyere levealder.
Les mer
4 min
Ryggplager; årsak og behandling...
80 % av alle mennesker vil en eller annen gang slite med vondt i ryggen og ryggplager står for godt over 10% av sykefrav...
Les mer
5 min
Hormoner; den glemte faktoren
Hormonene er budbringere. Hva som skal skje og i hvilken grad bestemmes mye av hormonbalansen.
Les mer
0 min
Dårlig søvn påvirker hormoner
Dårlig søvn påvirker hormonene og kan medvirke til overvekt og livsstilssykdommer.
Les mer
4 min
Skuldre; stabilitet og bevegelse
Skuldrene er et av kroppens mest belastede ledd. Hvor viktig er stabilitet?
Les mer
1 min
10 enkle måter å ta vare på hjertet
Disse ti tipsene vil hjelpe deg til å ta vare på hjertet.
Les mer
0 min
Lavt testosteron medfører for tidlig død
Mer enn 30 prosent av menn over 60 år har lavt testosteron.
Les mer
0 min
Søvn og overvekt
Manglende søvn er en medvirkende årsak til overvekt.
Les mer
0 min
Sukker og blodtrykk
Vi inntar flere kalorier fra sukkerholdige drikker enn for noen 10-år siden.
Les mer
0 min
CLA reduserer risikoen for hjerteinfarkt.
CLA er et mye brukt tilskudd for vektreduksjon og melk er en av de beste kildene.
Les mer
0 min
Vitamin D og idrettsmenn
Mange idrettsmenn har for lave nivåer vitamin D.
Les mer
0 min
Styrke og blodtrykk
Styrke har en sammenheng med blodtrykk. lavere blodtrykk!
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt