Dårlig søvn påvirker hormonene ghrelin og leptin, noe som kan medføre både overspising, natthunger, samt øke det totale kaloriinntaket.

Mangel på søvn er en av de viktigste faktorene som styrer kaloriinntaket.

Psychoneuroendocrinologyu, 34:540, 2009, online publishing