Bli sterk, lev lenge.
0 min

Bli sterk, lev lenge.

Undersøkelser viser at styrke fører til høyere levealder.
Publisert: 25.08.2011

I henhold til et studie publisert i British Medical Journal kan muskelstyrke øke forventet levealder.
8000 menn i alderen 20-80 ble fulgt i en periode over 19 år. Forskere fant at jo sterkere man er, jo lavere er risikoen for slag, kreft og hjerte - og karsykdom.
Man mener at årsaken til dette er at trening senker stressnivåene.

Kilde:
British Medical Journal

Publisert: 25.08.2011 KL. 12:02
Kategori: Siste Artikkel
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Har du lest disse?

Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hvilken funksjon har glutamin på helsen?
Forskere tittet på effekten av å benytte en isolasjonsøvelse før en baseøvelse.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.