Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
Vi fÄr alle favorittÞvelser med tiden. Trender skifter og interesser skifter i tillegg til at man LIKE og UNLIKE ulike Þ...
Det er nesten like mange mÄter Ä ta knebÞy pÄ som det er individer. UtfÞrelsen fra person A ti B kan variere enormt. Hva...
Trening av sete, hofte og lÄr er i vinden som aldri fÞr. Her er en effektiv Þkt som gir deg all den treningen du behÞver...
I gÄr ble jeg gjort oppmerksom pÄ en hendelse der en ung gutt ble mistenkt for bruk av ulovlige midler fordi han hadde b...
4 min
Mange har lurt pÄ hvorfor det er lettere Ä fÄ tilbake muskelmasse og styrke etter et avbrekk. Her er forklaringen.
Det diskuteres alltid om man mÄ ha hÞye glykogenlagre for optimal fremgang. Her er et syn pÄ dette spÞrsmÄlet.
Det hadde vĂŠrt veldig kult Ă„ si at jeg fant opp dette. Da hadde jeg virker smart for det er nemlig kort og effektivt.