Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
Det er ingen tvil om at individer reagerer ulikt pÄ trening. Her har Fredrik sett pÄ noen resultater.
Jeg hĂžrer ofte personer snakke om Ăžvelser som om de er farlige og at ingen bĂžr gjĂžre de. Er det slik at noen Ăžvelser bĂžr...
Ekspertgruppe: Trygt med mye trening under graviditeten.
Det er positivt for friske gravide Ă„ holde seg i aktivitet!
Det er positivt for friske gravide Ă„ holde seg i aktivitet!
Sarkopeni er alders-relatert tap av muskelmasse og styrke. For eldre vil det si at de mister evnen til Ă„ gjĂžre hverdagsa...
Trening kan pÄvirke humÞr og sinnsstemning. Hvilke effekter har det pÄ depresjon. Her er en artikkel som ser pÄ noe av f...
13 min
Fra tidenes morgen har mennesket forsÞkt Ä finne mÄter Ä utkonkurrere hverandre pÄ. Enten det for mange tusen Är siden v...