Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Styrketrening er omgitt av mange ord og begrep som kan være vanskelig å forstå. Vi har derfor valgt å lage en serie som...
Etter noen uker med tøff trening, avbrutt av en kort periode med tunge baseøvelser starter nå periode 5.
Til ettertanke for alle som trener. Lasse Tufte lufter sine tanker om egenvektetrening vs tradisjonell styrketrening.
Nå er det drøyt to uker igjen til det nye årets fulle arbeidsdager er i gang. Her er programmet som følges disse to uken...
Mangler du fremgang på trening? Her er 5 tips som kan få fart på sakene.
Mangler du fremgang på trening? Her er 5...
Mangler du fremgang på trening? Her er 5...
