Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
Som Personlig Trener tror vi alle at vi alltid vet best siden vi sitter pÄ fagkunnskapen. Men, noen ganger er det slik a...
Kreatin er et veldig populĂŠrt kosttilskudd. Det kan brukes til Ă„ Ăžke muskelmassen, Ăžke styrken og forbedre den generelle...
Ă
fÄ samlet hele reisen i en artikkel er en umulig oppgave sÄ derfor er den oppdelt. Jeg tror mange av dere vil kjenne d...
Denne artikkelserien skal gi deg et innblikk i vÄre foreleseres reise i treningsverdenen. Diss menneskene begynte akkura...
Vi kan alle kjenne oss igjen i at det ikke alltid er lett Ä planlegge maten. Her er noen tips pÄ veien.
Du har kanskje hÞrt om logiske tankefeil fÞr? Det er ogsÄ kjent som argumentasjonsfeil eller logiske fallgruver. Kort fo...
Er proteinpulver nÞdvendig? Det finnes nok ikke et enklet svar pÄ dette som passer alle, men her er noen tanker fra Silj...
Vektreduksjon er bÄde et enkelt og et vanskelig tema. Her er Steinar Ekren sine tips til hvordan du enkelt kan gÄ ned i...
Vanligvis mellom 3 og 5 Ärs alder fÄr man hÞre spÞrsmÄlet "hva skal du bli nÄr du blir stor?". Guttene svarer da ofte br...
Steinar Ekren har skrevet en artikkel om gluten. Mange opplever at de fĂžler seg bedre uten gluten, men er det allikevel...
Livet bestÄr av en rekke dager. Om du fyller 80 pr vil du ha over 29.000 dager bak deg. Hva du gjÞr disse dagene betyr n...
Ă
rets Convention var for oss en enorm suksess. Ă
fÄ tilbringe en uke med flere av verdens beste er et privilegie og i et...