Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
"larer du ikke å trene på egen hånd?". Mange som har en Personlig Trener har hørt dette. Noen ganger medfører det dårlig...
Som Personlig Trener tror vi alle at vi alltid vet best siden vi sitter på fagkunnskapen. Men, noen ganger er det slik a...
Kreatin er et veldig populært kosttilskudd. Det kan brukes til å øke muskelmassen, øke styrken og forbedre den generelle...
Å få samlet hele reisen i en artikkel er en umulig oppgave så derfor er den oppdelt. Jeg tror mange av dere vil kjenne d...
Denne artikkelserien skal gi deg et innblikk i våre foreleseres reise i treningsverdenen. Diss menneskene begynte akkura...
Vi kan alle kjenne oss igjen i at det ikke alltid er lett å planlegge maten. Her er noen tips på veien.
Du har kanskje hørt om logiske tankefeil før? Det er også kjent som argumentasjonsfeil eller logiske fallgruver. Kort fo...
Er proteinpulver nødvendig? Det finnes nok ikke et enklet svar på dette som passer alle, men her er noen tanker fra Silj...
Vektreduksjon er både et enkelt og et vanskelig tema. Her er Steinar Ekren sine tips til hvordan du enkelt kan gå ned i...
Vanligvis mellom 3 og 5 års alder får man høre spørsmålet "hva skal du bli når du blir stor?". Guttene svarer da ofte br...
Steinar Ekren har skrevet en artikkel om gluten. Mange opplever at de føler seg bedre uten gluten, men er det allikevel...
Livet består av en rekke dager. Om du fyller 80 pr vil du ha over 29.000 dager bak deg. Hva du gjør disse dagene betyr n...
Årets Convention var for oss en enorm suksess. Å få tilbringe en uke med flere av verdens beste er et privilegie og i et...
