Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
1 min
10 årsaker til...at du bør bytte gym
Les mer
1 min
10 årsaker til.... at du trolig har lavt testosteron
I blant må man kunne le litt....
Les mer
1 min
How do you measure up: del 8 fettprosent for kvinner
Her er gjennomsnittet for kvinner.
Les mer
1 min
How do you measure up: del 7 fettprosent for menn
Fettprosent er et måleparameter som mange benytter seg av. Hvor ligger snittet i dag?
Les mer
9 min
Er det en grunn til at resultatene ikke kommer?
Hvorfor får vi ikke de resultatene vi synes vi fortjener?
Les mer
5 min
Våg å drømme, hvem vet, kanskje du en dag ser tilbake og smiler...
Les mer
6 min
Spesialister innen begrensning
En suveren artikkel av Jon Yuen, Personlig Trener på Optimal Trening i Oslo og en av AFPT sine forelesere.
Les mer
3 min
Vi vet jo egentlig
Ikke så mye er nytt under solen siden 1908.
Les mer
1 min
Oppskrifter: Sjokoladekuler
Her er oppskriften på fantastisk gode sjokoladekuler
Les mer
1 min
Oppskrifter: Sunn potetsalat
Fremover vil vi presentere oppskrifter på sunne matretter. Her er den første: potetsalat.
Les mer
3 min
Hva om vi i stedet fokuserte på treningsglede?
Les mer
5 min
Kunsten å ta riktig pause
Er du bevisst pausene?
Les mer
3 min
Om å bygge sitt eget treningsprogram
Hvorfor komplisere sin egen trening? Keep It Simple. 5 ting du bør planlegge inn i treningen.
Les mer
3 min
Det er jo EGENTLIG enkelt....
De siste dagene har jeg vært heldig å møte et par hundre nye mennesker. Når det kommer frem hvilken bransje man er i kom...
Les mer
0 min
Bukfedme, menstruasjon og diabetes.
Hvordan påvirker bukfedme kvinnen?
Les mer
9 min
Så, du vil bli Personlig Trener...?
De 10 bud for å lykkes som Personlig Trener
Les mer
3 min
Supersett - en super treningsmetode for mange mål!
Supersett er en fantastisk bra treningsmetode
Les mer
2 min
Har du med deg matboksen igjen..?
Hvor flinke er vi EGENTLIG til å tilpasse til våre kunder?
Les mer
3 min
Skeive skuldre - uproblematisk eller farlig?
Hvor vanlig er det å ha skeive skuldre?
Les mer
11 min
Anti-fleksjonshysteriet og de skumle hoftebøyerne
Anti-fleksjonshysteriet og de skumle hoftebøyerne
Les mer
1 min
Hva gjør jeg om jeg opplever at min kunde er i
Mange trenere føler at de kommer til kort når de møter mennekser med helsemessige utfordringer. Denne kundemmasen vokser...
Les mer
2 min
Ukorrekte sammenligninger gjør at du føler deg dårligere trent enn hva du er
Skal du sammenligne deg med andre må ikke avvikene være for store
Les mer
2 min
Frontbøy - velg grepet som passer deg best
Det finnes flere måter å gjøre frontbøy på
Les mer
6 min
Er all forskning troverdig? + En utfordring til deg på slutten
I dag er det meste i treningsbransjen basert på forskning, studier og resultater. Er alle studier til å stole på? Hva sk...
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt