Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
Antagonistisk arbeid bestyr at man veksler mellom trening for agonisten (hovedmuskelen) med en Ăžvelse for antagonisten (...
De fleste av oss har begrenset med tid. I tillegg til dette er den tiden vi ofte trener pÄ full av andre mennesker som t...
Det snakkes alltid om penger. Penger for treningssentre og penger for Personlige Trenere. Hvordan kan begge parter tjene...
Det er ingen tvil om at treningsindustrien har forbedret seg gjennom Ärene. Det store spÞrsmÄlet er bare: for hvem?
Fredag er "tacodagen" over alle andre. Er dette bra mat eller dÄrlig mat og kan man gjÞre smarte valg for at man bÄde ka...
Hvorfor kan vi ikke bare skryte av de som fÄr til det vi ikke kan eller har gjort seg fortjent til det de har?
Mennesket, eller deg og meg, er historiens mest avanserte skapninger. Hva er det som gjĂžr oss spesielle. i denne serien...
Uhell skjer. I blant har man maksimal utflaks. Benken knekker, kabelen ryker eller opphenget for stangen/utstyret lĂžsner...
I alle Ärene vi har holdt pÄ er det noen elementer som har vist seg Ä gjÞre at man lykkes som Personlig Trener.
Dette er en av de vanligste spÞrsmÄlene vi fÄr nÄr folk Þnsker Ä bli Personlig Trener. Kan man leve av det eller mÄ man...
PT sier vi. "HĂŠ" sier noen. "Ă
ja" sier andre. Hva er egentlig en Personlig Trener? Hvorfor behĂžves vi og finnes det en...