Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Fresh Fitness er en av de raskest voksende aktørene i treningssenterbransjen. Margot Jakobsen er produktsjef personlig t...
Ved gjentatte tilfeller har man tatt seg selv i følgende; hvordan har det seg at han/hun som trener ved siden av meg og...
Variasjon er interessant emne det finnes mange meninger om. I henhold til en av prinsippene innen styrketrening er varia...
10 min
Her finner dere en meget god artikkel skrevet av Jon Henrik Eikli Yuen, personlig trener. God lesing!
Andelen individer i dag som sliter med spiseforstyrrelser har økt. I 2015 anså man at mellom 2 og 10 prosent lider av no...
Å holde treningsmotivasjonen oppe over tid er ikke enkelt. Dårlig motivasjon er den viktigste grunnen til at mange velge...
Utviklingen innen helse har gått ekstremt fort de siste årene. Selv om vi stadig finner nyere og bedre metoder for å øke...
