Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
Det har vÊrt snakket om i mange Är at toppen av markedet for Personlig Trening er nÄdd. Her er Ärsaken til at hvorfor je...
I henhold til undersĂžkelser gjort av Men`s Health 2005 kan man si fĂžlgende om den gjennomsnittlige mannen:
Det snakkes om "mind-muscle-connection" under trening og at det kan gi Ăžkt muskelvekst og resultater. Stemmer dette?
Mange av oss trener roing i ulike former og de fleste av oss ror med albuen langs siden iden det er der vi er sterkest.....
KnebÞy kan taes pÄ mange mÄter og belastningen kan flyttes fra fremside lÄr til mer hofteparti ved enkle endringer i tek...
Trening av sete, hofte og lÄr er i vinden som aldri fÞr. Her er en effektiv Þkt som gir deg all den treningen du behÞver...
Det er noen matvarer som bĂžr vĂŠre en del av et daglig kosthold. SelbvfĂžlgelig finnes det flere, men her er noen.