Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Det er alltid en risko for at ting vi skriver kan tas ut av sammenheng, tolkes eller misforstås. Derfor har det blitt la...
Vi har vel alle satt oss mål som vi liksom ikke kommer i gang med. Her er en modell som hjelper deg i å komme til målet.
Å trene ben er utfordrende. Ikke bare benyttes det ofte tunge vekter, men det gjør ofte vondt samtidig. Vil du teste et...
Dmitrij Gordejev er naprapat, Personlig Trener og jobber i dag på både Optimal Trening og Optimal Klinikk i Oslo. Ønsker...
