Artikler

Alt må ikke kjøpes. Noe kan lages, som for eksempel frokostblandinger.

Det finnes nesten ingen vei rundt sosiale medier i dag. Her er tips som du kan bruke for å lykkes.

Det er mange som stiller seg spørsmålet om hva 2016 skal bringe. De fleste har en eller annen interesse av egen eller an...

Dette er ingen hemmelighet, men...

I enhver PT virksomhet er det noen ting som bør være sentrale.

Mmmmmmmat.... Måter å gjøre den enda bedre på...

Å være Personlig Trener mener mange stort sett bare kan foregå på treningssenter. det er veldig langt fra sannheten.

Jeg vet ikke hvot mange ganger gjennom årene jeg har hørt dette utsagnet. FAkta er at jeg har verdens beste jobb og vet...

Hemmelighet? Neppe. De fleste vet at det man gjør først gjør man best.

Hånden i været den som ikke har noen som helst utfordringer med å få tiden til å strekke til. Selv om jeg ikke ser deg r...

Ytterst få er så velrenommerte som Brad Schoenfeld i vår verden. Brad har gjennomført flere nn 80 studier innen trening...

Påsken behøver ikke bare å være usunn og full av sukker. Her er noen tips til sunn og god påskesnacks.

Her er en titt på problemer og løsninger i øvelsen knebøy.

En øvelse er ikke bebdre enn utførelsen. Her ser vi på vanlige feil i markløft.

Den perfekte kroppen er et uttrykk som skaper reaksjoner på mange plan.

Mange har stilt oss spørsmålet til hvorfor vi arrangerer en Convention. Her er hvorfor!

Det har vært snakket om i mange år at toppen av markedet for Personlig Trening er nådd. Her er årsaken til at hvorfor je...

I henhold til undersøkelser gjort av Men`s Health 2005 kan man si følgende om den gjennomsnittlige mannen:

Det snakkes om "mind-muscle-connection" under trening og at det kan gi økt muskelvekst og resultater. Stemmer dette?

Søtpotet er en super matvare for både helse og vektkontroll og proppfull av næring.