Hofteabduktorene (glut med et minimus) skaper stabilitet i hoften og da spesielt i aktiviteter på ett ben som i idrett. Dersom du ønsker å skape stabilitet i hoftene og bedriver idrett bør du ikke overse disse. Perfekt å legge inn noen serier sammen med bentrening OG sammen med ryggtrening.
Les artikkelen om Den perfekte rumpa
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
Er det noe jeg kan hjelpe deg med?
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Samtaler
Ingen aktive samtaler
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
Kontakt oss
Vi opplever stor pågang akkurat nå
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Takk!
Vi kontakter deg snart.