Ved å trene hamstrings grundig først kan det medføre t du skaper en mer stabil posisjon i dype bevegelser når du trener fremsiden av lårene. Årsaken er at den økte blodgjennomstrømmingen kan skape en ”pute” av hamstrings som demper full fleksjon. Så vidt meg bekjent er det ingen dokumenterte studier på dette, men erfaring er i blant en god læremester.
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
Er det noe jeg kan hjelpe deg med?
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Samtaler
Ingen aktive samtaler
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
Kontakt oss
Vi opplever stor pågang akkurat nå
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Takk!
Vi kontakter deg snart.