Hvor du lar albuen gå påvirker effekten.
Om du ønsker å ha effekten mer mellom skulderbladene er det en stor fordel å ro med albuen høyt oppe og at draget skjer mot brystkassen. Dette vil påvirke rhomboideus og midterste trapezius i større grad og kunne bidra til å trekke skulderbladene sammen.
Hold gjerne et sekund eller to på toppen for å sikre korrekt utførelse.
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.
Er det noe jeg kan hjelpe deg med?
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Samtaler
Ingen aktive samtaler
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
Kontakt oss
Vi opplever stor pågang akkurat nå
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Studieveileder, Kine
Tlf: 48 18 33 00
Takk!
Vi kontakter deg snart.