1. Yoga. De fleste har godt av mer bevegelighet og yoga er en av de beste metodene å trene dette på. Hvilken form for yoga? Er du ny er alt bedre enn ingenting så bruk tiden på å prøve i stedet for å dukke inn i det komplekse.
2. Crossfit. Hvem kan kritisere denne enormt populære treningsformen uten å ha prøvd det? Det finnes mengder med gode Crossfit-bokser som er verdt et forsøk.
3. Kroppsvektstrening. Om du tror at kroppsvekt ikke er nok belastning hva med å teste det sammen med noen som kan det? Lasse Tufte eller Team Physix kan gi deg et nytt bilde av hva kroppsvektstrening faktisk er.
4. Løp en tur i skogen. Har du løpet en tur i skogen. Utenfor sti og vei. Gjerne i tynne sko. Plutselig får løping Eller rask gange) en ny betydning og er på langt nær så kjedelig som mange tror. Kanskje du møter noen andre på turen også....
5. Lån en kajakk. Nå om dagen er været helt nydelig og kan gi deg en fantastisk opplevelse. Hav er vel bedre enn den norske skjærgården på en fin dag. Aktivitet og nytelse samtidig. Husk flytevest...
God tur!
