Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Dette bør du ha i bilen på langtur.
Flere eksperter mener dette er den beste dietten.
I denne artikkelen har jeg fått med meg treningsekspert og personlig trener Fredrik Kvist Gyllensten. Fredrik Gyllensten...
Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.
Noen mener ja, andre mener det ikke spiller noen rolle. Les om fordeler og ulempene her.
Del 3 av Nervesystemet og trening er nå ute. Les mer om tre gode og konkrete verktøy du kan bruke for å ta treningen til...
Hvordan påvirkes nervesystemet forskjellig ved ulike idretter, og hvilke prosesser er det som skjer i hjernen når man sk...
Bli din egen personlige trener! Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Jeg gir deg ve...
Her er tips til hvordan du kan klare din første pullup.
Kan dette være et tilbud som bidrar til bedre folkehelse?
Det kommer stadig flere sunnere alternativer i butikkhyllene.
Markløft, sammen med knebøy, anses av mange som "kongene av styrketrening". Hvor mange varianter benytter du i din treni...
I dag har jeg laget et treningsprogram på 12 uker til deg! Programmet vil fokusere på å gjøre deg sterkere i baseøvelsen...
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.