Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Det er veldig mange som snuser i Norge i dag. Det er litt ulike synspunkt på hvor usunt det er. Hva vet vi?
Både trening og kosthold er noe som engasjerer mange. Derfor er det også mange ulike råd og påstander som dukker opp her...
Intervalltrening er båd effektivt og tidsbesparende. Her er 3 økter du kan utføre utendørs.
Det hersker en enorm forvirring rundt hva som er "best" når det gjelder trening. Bør man trene, hardt, mye, variert elle...
Dette bør du ha i bilen på langtur.
Flere eksperter mener dette er den beste dietten.
I denne artikkelen har jeg fått med meg treningsekspert og personlig trener Fredrik Kvist Gyllensten. Fredrik Gyllensten...
Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.
Noen mener ja, andre mener det ikke spiller noen rolle. Les om fordeler og ulempene her.
Del 3 av Nervesystemet og trening er nå ute. Les mer om tre gode og konkrete verktøy du kan bruke for å ta treningen til...
Hvordan påvirkes nervesystemet forskjellig ved ulike idretter, og hvilke prosesser er det som skjer i hjernen når man sk...
Bli din egen personlige trener! Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Jeg gir deg ve...
Her er tips til hvordan du kan klare din første pullup.
Kan dette være et tilbud som bidrar til bedre folkehelse?
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.