Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Markløft, sammen med knebøy, anses av mange som "kongene av styrketrening". Hvor mange varianter benytter du i din treni...
I dag har jeg laget et treningsprogram på 12 uker til deg! Programmet vil fokusere på å gjøre deg sterkere i baseøvelsen...
For noen er det å ta sin første armheving et stort mål. AFPT er like mye for de som ikke trener, men ønsker å begynne, s...
Rumpetrening er i vinden som aldri før. Her har Steinar Ekren samlet en mengde øvelser som kan gi Deg inspirasjon.
Nylig ble rapporten «Utviklingen i norsk kosthold» lagt frem av Helsedirektoratet. Dette er en årlig tilstandsrapport om...