Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Riktig kosthold kan forebygge en rekke sykdommer og plager.
Ifølge forskere har verdens befolkning blitt betraktelig tyngre de siste 35 årene.
Frukt og grønnsaker har helsebringende effekter. Er det bedre å spise mer?
Denne maten er kjent for å gi god helse og forlenge livet.
Gode veiledere, mestringsfølelse og hjemmegym oppleves som positivt.
Det kommer hele tiden nye informasjonskanaler. Det nye MASS er et informasjonsmedium som kan være et godt tilskudd til d...
Insulin har fått skylden for mye av problematikken rundt overvekt. Er dette sannheten?
De 3 primære faktorene for muskelvekst er mekanisk drag, muskelskade og metabolsk stress.
Det finnes flere grunner til å spise pannekaker.
Er det mer optimalt med «8 om dagen» i stedet for «5 om dagen»?
Her er del 2 av artiklene om hvordan man lettere går ned i vekt.
Her er 6 tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt.
Bodypump har vært en populær time i mange år. Hvor bra er den for styrke og motivasjon?
Personlig trening i små grupper kan være veldig fordelaktig for både trener og kunder. I denne artikkelen skal vi se nær...
Dette mineralet er viktig for å ha en normal utvikling og forbrenning.
Så mange navn, så vanskelig å forstå...
Hvor store økninger skal man ha på øvelsene fra gang til gang?
Det er flere fordeler ved å trene på denne maskinen.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.