Fagstoff

Går du med en drøm om å drive ditt eget treningssenter kun for personlig trening? Et senter hvor du kan gi kundene den o...

En ting er å vite hva man skal gjøre, en annen ting er å få folk til å se elelr høre deg. Her er noen tips på hvordan du...

Ryggsmerter kan ramme de fleste. Det er selvfølgelig ingen konkret resept på hva som passer for alle, men Steinar ekren...

Vil du ha en morsom innføring i anatomi. Følg serien anaTOMMY av Tommy Lande

Hvorfor klarer jeg fremdeles å trikse 500 ganger med fotballen, til tross for at jeg ikke har trent på det siden jeg var...

Fysisk aktivitet har mange positive effekter.

Dette er noen av hovedforskjellene

Hva er det, hvorfor oppstår det og hvordan kan man forhindre det?

Gjennom årene har vi alle blitt presentert for ulike fakta. Ting du MÅ og ting du IKKE MÅ gjøre. Er det så svart-hvitt....

Her er noen ting du må vite.

Det mentale styrer hva vi er villige til å gjøre for å oppnå våre mål.
Mental styrke kan defineres som "å være villi...

I noen artikler skal vi se på hva man kan gjøre for å sikre seg optimal helse.

Kan stress påvirke lagring av fett.