Fagstoff

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Er du en person som ønsker en quick fix? Er du lat og vil oppnå mest mulig ved å gjøre minst mulig? Vel da må jeg faktis...
4 tips til hvordan man kan få tid til å trene i en hektisk hverdag.
Det er primært tre områder man ser ut til å bruke kollagen som kosttilskudd på. Det ene er skaderehabilitering, for mind...
De fleste i befolkningen er kanskje under inntrykk av at dersom vi skal klare å gå ned i vekt eller leve sunnere er vi n...
I flere miljøer virker det å være en utbredt teori om at man ikke kan gå ned i fettprosent og bygge muskler samtidig. Sv...
Dette er på ingen måte ment som erstatning for medisinske råd og bør benyttes som en innføring og som generell informasj...
Ordet motivasjon kan man bryte ned i to. Motiv og Aksjon. Hvordan kan din grunn være nok for a handle?
Mange lurer på hvorfor man blir sterkere. Les artikkelen under og få noen svar.
Personlig Trening kan utføres som alt fra 1:1 til i større grupper. En av de som har mest potensiale i seg, der du får d...
Det er veldig mange som snuser i Norge i dag. Det er litt ulike synspunkt på hvor usunt det er. Hva vet vi?
Både trening og kosthold er noe som engasjerer mange. Derfor er det også mange ulike råd og påstander som dukker opp her...
Intervalltrening er båd effektivt og tidsbesparende. Her er 3 økter du kan utføre utendørs.
Det hersker en enorm forvirring rundt hva som er "best" når det gjelder trening. Bør man trene, hardt, mye, variert elle...
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.