Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Store armer. Ordene klinger vakkert hos de fleste unge (og eldre gutter) som trener styrketrening. Finnes det en kortere...
Utviklingen innen helse har gått ekstremt fort de siste årene. Selv om vi stadig finner nyere og bedre metoder for å øke...
De siste årene har det blitt mer og mer fokus på å gå tilbake til det grunnleggende. Øvelser som knebøy, markløft og lig...
Klarer du pushups med strake armer? Prøv følgende test som et mål på styrke i magemusklene som motvirker svai