Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Tren i midten av livet og unngå dårlig kognitiv funksjon og demens
Lavkarbo vs lavfett kosthold for vektnedgang
Kan nedkjøling av kroppen føre til bedre restitusjon?
En generell oppfatning er at man må ha rask næring etter trening
Sammenligning av sjokolademelk med energidrikke etter trening
Hvilke hamstringsmuskler aktiveres ved RDL, swings og lårcurl?
Nye retningslinjer for aktivitet hos barn for å forebygge mot kardiovaskulær sykdom
Les disse morsomme studiene
Å sove godt og nok er viktig. Men hvordan påvirkes testosteronnivået av søvnmengden?
Hva er nok ankelmobilitet?
Er det forskjell i kjerneaktivitet ved stående og sittende skulderpress?
Hva vi spiser påvirker skjelettet vårt i stor grad.
Et nytt norsk studie sammenligner effekt av maksimal styrketrening opp mot konvensjonell styrketrening mot arbeidsøkonom...
EMG-målinger av kjerneaktivitet under pushups
Hva passer når? Les interessant forskning på kettlebells

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.