Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Lytt nå
1 min
Ukens forskning: Effekten av trening på kognitiv evne og demens
Tren i midten av livet og unngå dårlig kognitiv funksjon og demens
Les mer
4 min
Ukens forskning: Lavkarbo vs lavfett for vektnedgang
Lavkarbo vs lavfett kosthold for vektnedgang
Les mer
2 min
Ukens forskning: Kryoterapi for raskere restitusjon
Kan nedkjøling av kroppen føre til bedre restitusjon?
Les mer
4 min
Ukens forskning: Behovet for rask næring etter trening er overvurdert
En generell oppfatning er at man må ha rask næring etter trening
Les mer
1 min
Ukens forskning: Innhold av BCAA i proteinkilder
Innhold av BCAA i proteinkilder
Les mer
2 min
Ukens forskning: Derfor går ikke hardgainers opp i vekt
En mulig forklaring
Les mer
1 min
Ukens forskning: Håndtering av patellofemoralt smerte syndrom
Les mer
3 min
Ukens forskning: Dette forårsaker muskelkramper
Nye tanker om muskelkramper
Les mer
2 min
Ukens forskning: Viktigheten av funksjonelle bevegelser for økt mobilitet over tid
Les ukens forskning
Les mer
1 min
Ukens forskning: Sjokolademelk etter trening fungerer bra
Sammenligning av sjokolademelk med energidrikke etter trening
Les mer
1 min
Ukens forskning: Aktivitet i hamstrings ved RDL, kettlebell swings og lårcurl
Hvilke hamstringsmuskler aktiveres ved RDL, swings og lårcurl?
Les mer
3 min
Ukens forskning: Biomekanisk sammenligning av sumo og konvensjonell markløft
Les om forskjeller i sumo og konvensjonell markløft
Les mer
2 min
Ukens forskning: Effekten av hoftebøyertrening på sprinting, shuttle run og vertikal hopping
Les mer
2 min
Ukens forskning: Nye retningslinjer for å forebygge mot kardiovaskulær sykdom hos barn
Nye retningslinjer for aktivitet hos barn for å forebygge mot kardiovaskulær sykdom
Les mer
2 min
Morsomme og åpenbare studier
Les disse morsomme studiene
Les mer
1 min
Ukens forskning: Hvordan påvirker søvn testosteronnivået?
Å sove godt og nok er viktig. Men hvordan påvirkes testosteronnivået av søvnmengden?
Les mer
3 min
Ukens forskning: Ankelmobilitet
Hva er nok ankelmobilitet?
Les mer
3 min
Ukens forskning: Kjerneaktivitet ved stående vs sittende skulderpress
Er det forskjell i kjerneaktivitet ved stående og sittende skulderpress?
Les mer
2 min
Ukens forskning: Benhelse og ernæring
Hva vi spiser påvirker skjelettet vårt i stor grad.
Les mer
3 min
Ukens forskning: Maksimal styrketrening vs konvensjonell styrketrening på arbeidsøkonomi
Et nytt norsk studie sammenligner effekt av maksimal styrketrening opp mot konvensjonell styrketrening mot arbeidsøkonom...
Les mer
2 min
Ukens forskning: Treningens påvirkning på kognitiv funksjon og demens
Les mer
2 min
Ukens forskning: Rekkefølgen på øvelser for overkroppen styrer hormonelle faktorer
Har rekkefølgen på øvelser noe å si?
Les mer
4 min
Dette viste du ikke om pushups
EMG-målinger av kjerneaktivitet under pushups
Les mer
7 min
Olympiske løft vs kettlebells
Hva passer når? Les interessant forskning på kettlebells
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt