Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Koffein anses som prestasjonsfremmende. Her er en veldig god oppsummerende artikkel skrevet av Kim Svalde om Koffein og...
Det er hele tiden debatter om hvilket kosthold som er det beste. Er det egentlig noe helt rett eller helt feil?
Kreatin er en av de mest dokumenterte kosttilskuddene. Juma Iraki, AFPT sin ernæringsansvarlige gir deg her en innføring...
Fredag er "tacodagen" over alle andre. Er dette bra mat eller dårlig mat og kan man gjøre smarte valg for at man både ka...
Når man presenterer "det beste kostholdet" er det alltid noen som vil stille spørsmål. Er det ikke bedre med litt mer fe...
Glutenintoleranse ble for noen år siden et ord som kom veldig i vinden. Her er 10 fakta om gluten. Noen av de kjenner du...
I hele menneskehetens historie har vi vært styrt av naturlige impulser rundt hva man bør og hva man ikke bør spise. Nå b...
De fleste husker vel scenen fra Rocky fra 1976 der Sylvester Stallone drakk rå egg før treningsøkten på morgenen. Dette...