Meld deg på
Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
8 min
Mange fordeler med Vitamin D
Juma Iraki forteller om fordelene med Vitamin D.
Les mer
4 min
Kvinnor och män -
Det är några skillnader mellan könen.
Les mer
13 min
ZZZ...øvn
Søvn er den beste måten å lade batteriene på. Hvor mye bør vi sove, hvilke effekter har det at vi sover for lite? Ute et...
Les mer
3 min
Ukens forskning: Dette forårsaker muskelkramper
Nye tanker om muskelkramper
Les mer
5 min
Ikke bruk badevekten for å måle fremgang
Det finnes bedre målemetoder enn badevekten.
Les mer
6 min
Feil, feil og feil om kosttilskudd
Rett og feil om kosttilskudd.
Les mer
2 min
Ukens forskning: Viktigheten av funksjonelle bevegelser for økt mobilitet over tid
Les ukens forskning
Les mer
11 min
Noen ganger kan det bli litt mye å få til alt...
Det er mye vi skal få til og ha på veien.
Les mer
4 min
5 tips for å bygge muskler
Mangler du fremgang på trening? Her er 5 tips som kan få fart på sakene.

Mangler du fremgang på trening? Her er 5...
Les mer
6 min
En motvekt til ATG knebøy
Dype knebøy er populært. Bør alle gå dypt?
Les mer
8 min
The Roadrunners Guide to the Galaxy
Vi har det meste, allikevel jager vi videre...
Les mer
1 min
Ukens forskning: Sjokolademelk etter trening fungerer bra
Sammenligning av sjokolademelk med energidrikke etter trening
Les mer
3 min
5 tips for å spare penger når du handler sunt
Mat koster. Hvordan kan du spare penger når du handler? Juma Iraki gir deg tipsene.
Les mer
5 min
"Du kan aldri trene igjen" - realiteten var en annen
Har du opplevd en alvorlig ulykke, men klart å reise deg?
Les mer
4 min
Er du fullt ladet?
Har du fulle batterier?
Les mer
1 min
Ukens forskning: Aktivitet i hamstrings ved RDL, kettlebell swings og lårcurl
Hvilke hamstringsmuskler aktiveres ved RDL, swings og lårcurl?
Les mer
0 min
Viktigheten av mobilitet for teknikk, styrke og prestasjon
Hvor viktig er det med bevegelighet?
Les mer
5 min
36 uker til en ny kropp, dag 3 periode 2
Programmets tredje dag tar for seg det vi kjenner som knedominante øvelser.
Les mer
6 min
Irritabel tarm og tarmbakterier
Irritabel tarm syndrom er et syndrom som rammer 1 av 10 voksne i industrilandene på verdensbasis. Studier har vist at ti...
Les mer
7 min
Muskelvekst - tanker, tips og forskning
Hva gjør at muskelene vokser, og hvordan kan du trene for muskelvekst?
Les mer
3 min
Fem matvarer du bør spise mer av
Her er fem matvarer du bør inkludere mer av i kostholdet. Artikkelen er skrvet av Juma Iraki.
Les mer
3 min
36 uker til en ny kropp, dag 2 periode 2
Her er den andre treningsdagen i uken.
Les mer
6 min
36 uker til en ny kropp, dag 1 periode 2
Første treningsdagen fra og med neste uke.
Les mer
7 min
5 fordeler med Omega 3
AFPT er utrolig stolte av vår ernæringsautoritet Juma Iraki. Juma vil du kunne følge i både artikkelsammenheng og i fore...
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss For LLMs
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt