Artikler
- Les om trening, helse, ernĂŠring, forskning, guider og mye mer!
I oppblomstringen av metoder som CrossFit er det diskusjoner om tilfeldig eller planlagt trening. Hva er best?
18 min
Hvor mange timer du enn bruker pÄ planlegging, tanker og ideer, kommer det alltid ned til tiden du benytter "pÄ gulvet"....
3 min
NyttÄrsforsettene fÄr folk til Ä strÞmme til treningssentrene. Hva er resepten pÄ Ä lykkes?
Mange er bekymret over at det med Þkende alder ikke er mulig Ä oppnÄ de samme resultatene som fÞr,