Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
I denne artikkelserien ser vi på ulike typer kondisjonsapparater og i hvilken grad de gir mulighet for høy forbrenning.
I sammenheng med styrketrening er bevegelsesutslag en faktor som ofte blir diskutert. Et vanlig begrep er «range of moti...
PT er et yrke med forskjeller på lønn basert på hvor du jobber og om du velger å jobbe selvstendig eller som ansatt. Det...
Føler du at du er på feil sted og skulle ønske at du kunne teleportere deg fram dit som du egentlig tenker at du burde h...
Mange synes at oppvarming kan være kjedelig eller unødvendig. Likevel så er effektene tydelige. Artikkelforfatteren utdy...
5 min
Sykling har eksplodert både som treningsform og transportmiddel de siste årene! Det er mange faktorer som avgjør hvor fo...
6 min
Mange som sykler, kan ha godt av å bli sterkere i de musklene som skaper kraft i pedalene. Enkelt sagt, blir farten stør...
Etter en flott sommer med flere fantastiske topptur opplevelser begynner jeg allerede nå å tenke på vinteren og toppture...
Til stående applaus kåret vi "ÅRETS STUDENT" på AFPT dagen i august. Vi intervjuer Samuel Bigirimana og tar rede på hva...
Functional Fitness Trainer er en av våre mest populære videreutdanninger. Vi har gleden av å presentere Matilde Garnes s...
Trondheim har vært et viktig studiested for AFPT i mange år. Nå får vi endelig en lokal lærer ressurs i Trøndelag.
Sti...
"Jeg har aldri studert, så det var litt rart å skulle være student og jeg var spent på om jeg kom til å klare det."
Or...
1 min
Gjennom et samarbeid med Høgskulen i Volda (HVO) kan vi tilby våre studenter å søke om 30 eller 60 studiepoeng på alle v...
Les den inspirerende historien til Siv, som trener med personlig trener og AFPT foreleser, Morgan Moen.
Nåløyet er trangt, men noen dyktige mennesker kommer gjennom.
Magnus Haugan er vår nye foreleser i høst!
Du har sikkert hørt om BigFoot, troll og enhjørninger? Mytiske dyr og skapninger med mystisk magi og særtrekk. Dessverre...
Ellipsemaskinen er et apparat som passer for alle uansett form og tidligere treningserfaring. Selve bevegelsen ligner ve...
Assault bike er en sykkel der du skaper fart både med beina og armene. Du tråkker med beina, samtidig som du drar med ar...
Mange har lagt merke til den rare kantete stangen man kan løfte markløft med, men er det en effektiv øvelse?
6 min
Det finnes en rekke kosttilskudd på markedet, men hvilke kosttilskudd er virkelig verdt å bruke penger på for muskelveks...
De fleste av oss vil med jevne mellomrom ha perioder med lite eller ingen trening av forskjellige årsaker. Sykdom, perio...
Bør jeg vurdere å bruke belte i treningen min? Benjamin Christensen gir oss sine refleksjoner på feltet.
