Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Oksygenopptak er en faktor som kan påvirke prestasjonen i ulike aktiviteter. Hvordan er ditt O2 opptak?
Dette er første delen i en serie som kommer til å se på prestasjon og helseparametre for ulike grupper. Først ut er styr...
I februar kommer kurset: "Triggerpunkter". Kurset går over 4 dager på kveldstid slik at du kan kombinere med annen jobb...