Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjennom de siste årene, jeg kan ikke si akkurat når det startet, har jeg opplevd at det har vært en økende trend i retni...
Stress er noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Hva vi forbinder med positivt og negativt stress og hvordan v...
Treningssenteret kan for mange være litt skummelt. Vi frykter kanskje hva de andre som trener der tenker om oss? Er vi f...
Her er hva ekspertene tror blir mest populært i 2017 når det gjelder treningsbransjen og fysisk aktivitet.
Jeg hører ofte personer snakke om øvelser som om de er farlige og at ingen bør gjøre de. Er det slik at noen øvelser bør...
Ekspertgruppe: Trygt med mye trening under graviditeten.
Det er positivt for friske gravide å holde seg i aktivitet!
Det er positivt for friske gravide å holde seg i aktivitet!
Skal vi tro produsentene av ulike helsedrikker med aloe vera som ingrediens ser det ut til å ha en rekke helsefordeler.
Sarkopeni er alders-relatert tap av muskelmasse og styrke. For eldre vil det si at de mister evnen til å gjøre hverdagsa...
Her er en artikkel av Soroush Jozani, deleier og leder for Personlig Trening på Asker Treningssenter.
Disse nettsidene bør du vite om. Her finner du god informasjon og smarte tips om kosthold og ulike matprodukter.
Trenig for helse for i mange tilfeller for lite fokus. Ikke bare for de som ønker å forebygge, men også for de som har v...