Meld deg på
Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
3 min
Norske forskere: dette bør du spise fra salatbaren
Å spise fra salat fra jobbkantina kan ha større betydning enn du tror.
Les mer
0 min
Stress øker magefett
Kan stress påvirke lagring av fett.
Les mer
3 min
Ny forskning: Effekter av helfete meieriprodukter på LDL kolesterol
En av de store debattene som har rast i år er kolesterol. Her er siste nytt.
Les mer
0 min
Flere sett bedre enn ett
Er flere serier bedre enn en?
Les mer
0 min
Proteiner i stedet for karbohydrater kan hjelpe i vektreduksjon
Kan det hjelpe å bytte ut noen matvarer?
Les mer
0 min
Styrketrening og protein trigger muskelproteinsyntese
Muskelproteinsyntese hos trente og utrente.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: HIIT et alternativ til anbefalte treningsmetoder
The American College of Sports Medicine anbefaler 150 minutter pr uke med moderat trening eller 75 minutter høyintensiv...
Les mer
0 min
Forskningsreferater: vektreduksjon er viktig i behandling av metabolsk syndrom
Det er mer normalt å være overvektig enn normalvektig og 75% av menn mellom 40-45 år er overvektige.
Les mer
1 min
Forskningsreferater: DHA hjelper ved høyintensiv trening
Fettsyren DHA har vist seg å være effektiv ved trening.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: hvordan motvirke atrofi
Les mer
0 min
Forskningsreferater: Dårligere helse ved lavere testosteron
Spanske forskere så på sammenhengen mellom tetsosteronnivåer og helse....
Les mer
0 min
Forskningsreferater: hormonterapi i alderdommen
Levealderen har økt fra ca 47 år i år 1900 til omtrent 80 i dag.
Les mer
1 min
Forskningsreferater: Menn som får "ligge"
Er det en sammenheng mellom helse og sex?
Les mer
0 min
Forskningsreferater: Fisk er viktig men vær forsiktig med miljøgifter
Fisk er viktig for alle.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: fiskeolje øker prestasjonen
Japanske forskere fant at 3-6 gram fiskeolje økte prestasjonen på ergometersykkel.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: Core trening viktig etter spinalfusjon
Fusjon (stivoperering) av ryggraden krever coretrening i ettertid.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: kondisjonstrening påvirker blodårene
What else is new...?
Les mer
0 min
Forskningsreferater: snorking og hjerte problemer
Snorking gjør mer enn å irritere partneren.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: Stress senker restitusjonen
Negativt stress har aldri vært bra.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: karbohydrater reduserer opptakshastigheten til protein
Muskelmassen reduseres ca 20% mellom 40-60 års alder.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: fungerer det å redusere størrelsen på tallerken?
Mange anbefaler å redusere størrelsen på tallerken for å gå ned i vekt. Fungerer det?
Les mer
0 min
Forskningsreferater: drikker med høyt sukkerinnhold koblet til magefett
Amerikanere får i seg 300 flere kalorier pr dag enn i 1970 og vi er hakk i hæl.
Les mer
0 min
Forskningsreferater: ketogene dietter bra for vektreduksjon men ikke for muskelvekst
Dietter med lavt karbohydratinntak fungerer bra for vektreduksjon, men...
Les mer
1 min
Forskningsreferater: langtids vektnedgang lik for alle grupper
Vil du tjene masse penger; skriv en slankebok.
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt