Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Inger Houghton pakket alle sakene og tok, sammen med sin mann Ian, sjansen på å resie til Dubai å starte treningssenter....
"larer du ikke å trene på egen hånd?". Mange som har en Personlig Trener har hørt dette. Noen ganger medfører det dårlig...
Som Personlig Trener tror vi alle at vi alltid vet best siden vi sitter på fagkunnskapen. Men, noen ganger er det slik a...
Kreatin er et veldig populært kosttilskudd. Det kan brukes til å øke muskelmassen, øke styrken og forbedre den generelle...
Det er mye "synsing" og meninger rundt melk. Her er en artikkel skrevet av Juma Iraki, vår fagperson på ernæring.
Det hadde vært veldig kult å si at jeg fant opp dette. Da hadde jeg virker smart for det er nemlig kort og effektivt.
Denne artikkelserien skal gi deg et innblikk i våre foreleseres reise i treningsverdenen. Diss menneskene begynte akkura...
Vi kan alle kjenne oss igjen i at det ikke alltid er lett å planlegge maten. Her er noen tips på veien.
Du har kanskje hørt om logiske tankefeil før? Det er også kjent som argumentasjonsfeil eller logiske fallgruver. Kort fo...
