Alle har sine styrker og svakheter. Det som skiller de gode fra de mindre gode er at de gode stadig forsøker å forbedre...
Flere har sett at under en konkurranse kan utholdenhetsutøvere skylle munnen med en drikke som inneholder karbohydrater...
Det å trene på treningssenter er i vinden som aldri før, og denne gang skal vi se på hva det kan føre til, hvorfor vi br...