Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Vi har startet opp en ny serie med tekniske tips i forskjellige øvelser.
Det er ikke vanskelig å la seg forvirre av overskriftene i avisene om dagen. Dagbladet og VG har nærmest konkurrert om å...
Noen gode argumenter...
Vi har alltid fått beskjed om å gå ned rolig i knebøy.
Charles Staley gir sitt syn på hvordan man beholder knærne friske gjennom livet.
Forskere tittet på effekten av å benytte en isolasjonsøvelse før en baseøvelse.
Er det en sammenheng mellom størrelse på leggene og livsstilssykdommer.
Hvor du holder hantelen påvirker hvor tung øvelsen er.
En ny forskningsrapport forsøkte å kartlegge restitusjonstid for ulike muskelgrupper. Forsøket ble delt inn i underkrop...
Et studie som involverte 8 overvektige kvinner viste at de som inntok mat tre timer før trening hadde en merkbart høyere...
I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.