Artikler
- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Det snakkes om "mind-muscle-connection" under trening og at det kan gi økt muskelvekst og resultater. Stemmer dette?
Mange av oss trener roing i ulike former og de fleste av oss ror med albuen langs siden iden det er der vi er sterkest.....
Knebøy kan taes på mange måter og belastningen kan flyttes fra fremside lår til mer hofteparti ved enkle endringer i tek...
Dessverre. Alle synes ikke like godt som en sixpack om sommeren eller en lårmuskel i shorts, men de er viktige. Omtrent...
I går ble jeg gjort oppmerksom på en hendelse der en ung gutt ble mistenkt for bruk av ulovlige midler fordi han hadde b...
Nye dietter og teorier oppstår regelmessig innen kosthold. FODMAP er en type kosthold som er ment å hjelpe de med IBS pl...