Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Både i fitnessmiljøer og blant vanlig mosjonister har det lenge hersket en myte om at kroppen kun kan bruke en viss meng...
Hvilke tegn er det som sannsynliggjør at noen lykkes?
Gjør du nok draøvelser?
Del 2 i serien om gode mageøvelser
Noen ganger er det nødvendig å møte stoff med kritiske øyne
Mange sliter med frontrack/olympisk grep i øvelsen frontbøy. Vi går gjennom noen faktorer som kan begrense dette.
Ankelmobiliteten er ofte en begrensende faktor
Se dette klippet og få noen av svarene
En god og ukjent anti-ekstensjon og anti-rotasjonsøvelse i ett
Overvekt hos barn påvirker helsen og hverdagen deres i en skremmende retning
I en serie vil vi ta for oss effektive øvelser som kan fungere forebyggende og rehabiliterende ved en rekke tilstander f...
Hvor avansert trenger vi å gjøre ting?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.