Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Hva passer når? Les interessant forskning på kettlebells
Landslagsutøver i styrkeløft, André Midtby viser teknikk i knebøy
Ikke kast bort pengene på dyre restitusjonsdrikker. Ny forskning antyder at tomatjuice er effektivt for raskere restitus...
Tine meierier kom før nyttår med en ny variant av den populære magerosten cottage cheese. En enda magrere variant. Denne...
Vil personer som er svakere i hofte-abduktorer ha høyere eller lavere aktivitet i setemusklene sammenlignet med de som e...
CrossFit er en av verdens raskest voksende treningstrender
Debatten om brus med eller uten sukker er best ser ikke ut til å ende
Vet du hva bekkentilt er og innebærer for utførelse av øvelser?
Ikke akkurat noen stor overraskelse
Må du bli svett for å ha effekt av treningen? Må du trene kardio for å miste fett? Må du..?
Noen kjente, og noen mindre kjente tips for å redusere fettprosenten
Følelsene styrer lysten på trening
Begrenset skulderfleksjon er normalt i dagens samfunn
Tradisjonelt har styrketrening og kondisjonstrening blitt utført i separate blokker. Hva om det kombineres?

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.