Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Nye retningslinjer for aktivitet hos barn for å forebygge mot kardiovaskulær sykdom
Har menn noe av lære av kvinner om styrketrening? Helt klart!
Aktivisering av overvektige er meget viktig! Her er tips til hvordan
Å sove godt og nok er viktig. Men hvordan påvirkes testosteronnivået av søvnmengden?
Får du nok vann? Lær hva som er nok og hvordan vann kan hjelpe deg!
Se video og bruk to enkle grep
Hva er nok ankelmobilitet?
Les tipsene i del to av serien om hvordan utvikle atletiske egenskaper.
Variasjon er interessant emne det finnes mange meninger om. I henhold til en av prinsippene innen styrketrening er varia...
En veldig liten detalj du kanskje ikke har tenkt på før kan ta bicepstreningen din til nye høyder.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.