Meld deg på
Logg inn
Personvern Cookies

Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
7 min
Bli stor fort, del 1
Hvordan øker man muskelmassen raskest mulig?
Les mer
6 min
Avansert styrketrening
Er det forskjell på trening for nybegynnere og avanserte. Hva sier forskningen?
Les mer
3 min
Er styrke alltid en prestasjonsforbedrende faktor?
Mange ville nok vært tilbøyelige til å si et helt klart ja, men er det helt svart eller hvitt?
Les mer
1 min
Tilskudd av BCAA ved utholdenhet
Forskere så på tilskudd av BCAA og prestasjon i utholdenhetsaktiviteter.
Les mer
1 min
Styrke og power
En metode utviklet på 70-tallet av tyske forskere innebar en tung øvelse som knebøy etterfulgt umiddelbart av en plyomet...
Les mer
1 min
Minimale forskjeller på box squat og squat.
Box squat har eksistert i mer enn 100 år.
Les mer
2 min
SOS: Standard Operating System
Dersom du skulle til sykehuset og gjennomgå kirurgi regner jeg med at du ville ønske å være trygg på at personalet har r...
Les mer
26 min
Trening for hurtighet
Trening for hurtighet er en viktig del av idrettsprestasjon.
Les mer
2 min
Styrke i pronatorer viktig for kastidretter
Styrke og utholdenhet i underarmens pronatorer er viktige i kastidretter.
Les mer
14 min
Målsetninger: del 1
Alle har vi målsetninger med treningen...eller...
Les mer
10 min
En vei ut fra klassisk styrketrening?
Det finnes mange veier til Rom...
Les mer
7 min
Grunnlaget
Grunnlaget man legger i treningen er viktig forlangvarig progresjon.
Les mer
6 min
Styrketrening for golf
Har golf noe å hente på styrketrening?
Les mer
17 min
Loven om kontinuerlig progresjon
Alt virker...en stund.
Les mer
12 min
Skreddersøm av treningen
Om du trener som Supermann, blir du det da?
Les mer
5 min
Nyhet: frivendinger kan beherskes...i løpet av livet
Frivendinger, en av de mest effektive øvelsene kan kontinuerlig forbedres.
Les mer
13 min
Pullups og chins: Kan du dra din egen vekt?
En elsket og hatet og utrolig effektiv trening av ryggen involverer...
Les mer
6 min
Styrke: hvordan flytte kraftkurven til venstre
Å utvikle kraft raskt er en forusetning for idrettsprestasjoner.
Les mer
19 min
Programdesign, det grunnleggende.
Grunnleggende programdesign.
Les mer
8 min
10 oversette og misforståtte ting om magetrening: Del 2
Del 2 av 2 om magetrening.
Les mer
6 min
BMI. Kan det påvirke motivasjonen?
Er BMI brukbar eller ikke?
Les mer
21 min
Smart kondisjonstrening
Smart kondisjonstrening for rask vektnedgang.
Les mer
11 min
En kvinnes vei til fettforbrenning
Smart trening kan gi raske resultater.
Les mer
5 min
Tre måter å løfte tungt på...
Tre ulike måter å øke belastningen på dine muskler.
Les mer

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
 
Der de beste møtes
Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.
Mer om oss Presse
Adresse
Storgata 26
1607 Fredrikstad
Norway
Kontakt oss
[email protected] (+47) 955 55 938
Nyttige linker
Studietilbud Nyttig Fagstoff Våre forelesere Spør oss For LLMs
Personvern
Personvernerklæring Cookie Policy Studiekontrakt

Er det noe jeg kan hjelpe deg med?

Kine

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Samtaler

Kobler til igjen...
Hei! Fyll inn kontaktinfo, så ringer vi deg.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.

Kontakt oss

Vi opplever stor pågang akkurat nå

Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.

Studieveiledning

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Takk!

Vi kontakter deg snart.