Slyngetrening er god kjernetrening
0 min

Slyngetrening er god kjernetrening

Slynger som Jungle Sports og TRX benyttes mye i trening.
Publisert: 01.05.2014

Et studie fra Hong Kong Polytechnic University i Kine så på effekten av slyngetrening og viste en høy grad av muskelaktivering i kjernesmusklene, også bedre enn trening på Swiss ball.

Journal of Science Medicine Sport, published online January 29, 2014.

Publisert: 01.05.2014 KL. 01:37
Kategori: Aktuelt
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
 

Er det noe jeg kan hjelpe deg med?

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Samtaler

Kobler til igjen...
Hei! Fyll inn kontaktinfo, så ringer vi deg.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.

Kontakt oss

Vi opplever stor pågang akkurat nå

Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.

Studieveiledning

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Takk!

Vi kontakter deg snart.