Slanking og vektoppgang

Etter en tid med slanking vil kroppen skru opp sitt behov for kalorier, noe som gjerne etterfølges av en økning i kaloriinntaket.
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

I henhold til forskning. no og Handbook of Obesity resulterer en diett i et økt kaloriinntak i ettertid.

"Energy intake is clearly elevated after significant loss of body mass.
Furthermore, during weight gain, body weight does not increase monotonically but usually plateaus at higher levels."

Dette understreker viktigheten av å holde aktivitetsnivået oppe etter en diett.
 

Publisert: 28.01.2009 KL. 09:13
Kategori: Ernæring

Har du lest disse?

I henhold til undersøkelser gjort er det bare mellom 3 og 8 prosent av vestlig europeisk befolkning som er laktoseintole...
Et studie som involverte 8 overvektige kvinner viste at de som inntok mat tre timer før trening hadde en merkbart høyere...
I denne artikkelserien vil vi presentere det som anses som verdens sunneste matvarer.
Hold deg selv oppdatert på hva som skjer hos oss!

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.