Resepten på vektkontroll
0 min

Resepten på vektkontroll

Hvilken diett, hvilken metode, hvilken trening fungerer best?
Publisert: 25.02.2011

Overraskelse!

Det finnes ingen hemmelighet. Om man ser på alle ulike dietter som fremsettes, treningsmetoder som anbefales og tips som skal gjøre den store forskjellen kommer man grovt sett tilbake til følgden retningslinjer:

  1. Spis bedre
  2. Spis mindre
  3. Skap kontroll over hva du putter i deg
  4. Rør mer på deg
  5. Gjenta...alltid
Publisert: 25.02.2011 KL. 02:34
Kategori: Tips og Kuriosa
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Har du lest disse?

Du trenger ikke trene hver dag eller tilbringe timevis på treningssenteret for å oppnå gode resultater. Med noen enkle p...
Varmetrening er i vinden om dagen, men hva er egentlig dens effekt på utholdenhetsprestasjon?
De fleste av oss ønsker å leve lenge, men ingen ønsker å leve de siste tiårene av livet med kronisk sykdom, smerter og n...

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.
 

Er det noe jeg kan hjelpe deg med?

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Samtaler

Kobler til igjen...
Hei! Fyll inn kontaktinfo, så ringer vi deg.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.

Kontakt oss

Vi opplever stor pågang akkurat nå

Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.

Studieveiledning

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Takk!

Vi kontakter deg snart.