Redusert søvn øker magefettet

Hvordan påvirker søvnen fettet?

Publisert: 28.07.2010

Av:

Espen Arntzen

Redusert søvn øker kortisolnivået som er vist å medføre økning av bukfettet. I henhold til forskere er 6-7 timer søvn best. De som fikk under 5 timer søvn i snitt viste en økning i bukfettet.

Publisert: 28.07.2010 KL. 07:01

Av:

Espen Arntzen

Kategori: Tips og Kuriosa

Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.

Lytt nå

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.

Der de beste møtes

Vår målsetning er å tilby landets beste utdannelser innen trening, helse og ernæring og gjøre Norge til verdens sunneste land.

Mer om oss Presse

Er det noe jeg kan hjelpe deg med?

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Samtaler

Kobler til igjen...

Hei! Fyll inn kontaktinfo, så ringer vi deg.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til vår personvernpolicy.

Kontakt oss

Vi opplever stor pågang akkurat nå

Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.

Studieveiledning

Studieveileder, Kine

Tlf: 48 18 33 00

Takk!

Vi kontakter deg snart.